今日は朝7時半に起きたけれど、やはり寝足りなかったか、また少しすると寝てしまった。
23時前には寝ているけれど、薬を飲むようになってから睡眠時間は相当長くなっている。21時とかにきっかり寝ないとダメそう。何かに没頭しているとついつい過ぎていってしまう。

昼に図書館に行った。十冊とか滅茶苦茶借りるのはやめて、六冊くらい慎重に選んで借りた。
外が暖かかったので、半袖Tシャツに麻のベストだけで十分だった。腕に日光があたると皮膚病にも良い。
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